youtubeに色々トレーニング動画をUPしました 😛
スクワットとか、ストレッチとか色々(*^-^*)
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スクワットがどうしても上手くできない！
もっと上手に後ろ重心でトレーニングしたい！
そもそもスクワットが苦手な人はこちらの動画
今度足のマッサージ動画を載せますね(*^-^*)
今１００均のベビーオイルを使ってるけど、夏も近いし【WELEDA】のオイルをまた使おうかな、、、
前使ってたのはコレ↓ホワイトバーチ好き。
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