昨日海に行ってきましたー！！
ダイエットを始めて２回目の海。
私にとって、
多分、沢山のボディメイクをしている人にとって
海ってモチベーションになるんじゃないかと思います♪
毎年ここから一年コレを頑張ろう！！って目標ができる。
自分の姿を客観的に見るのは凄く大事です。
海でカッコイイポーズの自撮りは私は恥ずかしくてできないので💦💦
誰かに撮ってもらった不意の写真で比較できるので尚更。
とりあえずこちらを見ていただこう♪
一年の尻トレ結果です！！
去年はギリギリビキニを着れる体重まで落とし、
海でビキニを着ました。
とにかく体重を落とすことに重点を置いていたので、
お尻はペッタンコで身体のバランスも悪く。
体幹が無いから下腹が出てる。
この時、この写真を見て尻トレを頑張ろう！！と思い
一年飽きずにトレーニングをしてきました。
（宅トレのみ）
そして今年！
お尻はある程度アップしたけど、
腰肉がやっぱり気になるーーー！！
という事で、来年の目標は
１年かけて腰回りの肉を少しスッキリさせたい(=ﾟωﾟ)ﾉ
気になってる余分な肉をそぎ落としていきたいな！
叶わぬ願いだけど、足よ伸びろ(;・∀・)
身長低いからちんちくりん。
靴履いとけばよかった。
ちなみに去年と今年の比較としては、
体重は１キロ今年の方が少ないです。
横から見た身体的には去年の方がぺっちゃんこですね。
正面から見ると幅が狭くなってます。
横の厚みが出て、
幅が狭くなった感じかな？
写真の角度が違うので分かりずらいけど。
出すとこ出して、締めたいとこ締めた感じです。
人間の身体って面白いですねー(´ﾟдﾟ｀)
ダイエット前は完全に骨盤後傾。
（去年は弟嫁、今年は夫の撮影）
夫よ。もう少し足長く見えるように撮ってくれたらよかったのに（笑）
上からの見下ろし写真が多すぎて、せめて正面から撮ってくれたら、、、
という写真が多かった(-_-メ)
文句言ってすいません。。。
お尻撮るのは上手でした（笑）
というか、寝てるから上から撮ったら普通に撮れるか。
ここは毎年行く海なんですが、
かなりマイナー海水浴場です！！
若狭湾国定公園に指定されているそうで（毎年行ってるけど初めて知ったよ！！）
砂が白く水質がいいので、かなり綺麗な海水浴場！！
特にファミリー向けみたいです。
国定公園に指定されているせいで、砂浜に建物が建てられないらしく
海の家は無し！！
駐車場にトイレ、シャワーはあります。
一つの駐車場が満車でも、しばらく車を走らせると何件か駐車場があります。
少し行くと、車ごと乗り入れられる海水浴場もあります。
かなり空いていて、砂浜でバーベキューOK！
キャンプもOK!
浮輪の空気入れは無料で使える。
人が多い海水浴場が嫌い、
知る人ぞ知る海水浴場に行きたい人にオススメ。
普通に浅瀬にも魚が泳いでいるので、
娘はシュノーケリングのセットを持って行って泳いでます。
綺麗な海をお探しなら、一度行ってみてください♪
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