家系的に太い。
こんな自分でも痩せられるの？？？？
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これは悩む人多いですよね。。。
そして諦めちゃう理由にしてしまう人も多いと思います。
遺伝的な骨格があり、親と同じような身体つきにはなりやすいと
私とそっくりな身体つきをしている娘を見て思います。
しかし、太りやすさ、脂肪の付く部分が似てくる。
それは、、、、
それは骨格より姿勢、歩き方が似てくるのが問題だと思う！！
小さいころからの癖で、親を見て一緒に暮らして育つので動き方も似てくる。
となると、、、
脂肪は関節の動きが少ない部分に付きやすくなる。
これ！！！
親が下半身太いから、骨盤が大きいから。
もちろん骨格によるところもあるけれど、
結局は自分の姿勢だったりが大きい！！
親が太いと痩せられないのか？
そんな事は無いです！！
私の母は小太りです。
痩せてスタイルが良いところを見たことがない（笑）
たぶん１５０㎝ ５３ｋｇくらいだと思う。
身体つき、骨格はとっても母に似ていて
下半身太り、太ると足が太くなる。
それは同じです。
母の姉も同じ体形。
全体的に太くなったら母と同じ体形になるんだろうな～
とはいつも思っています。
けれど痩せられます！！
痩せられないはずないのです！！
遺伝だから～ってのは、ただのダイエットから逃げる理由。
特に女性は子供を産むと脂肪の付き方、付く場所が変わってきます。
なので、なおさら出産後は自分の親の体形に似てきていると感じてしまうかも。
でも大丈夫。
痩せられる。
どんな人にも身体の特徴があります。
・下半身が太い
・お腹周りが太い
これらの欠点を利点に変える。
これがボティメイク。
私は下半身が太かった。
なのでお尻は痩せた後も大きい。
それなら、それを生かしてヒップアップさせる。
元々大きいお尻なので、ヒップアップさせるのが簡単。
お腹周りが太いと悩む人。
お腹に脂肪が～って思うという事は、足はきっとそうでもない。
それなら全体的に痩せたら簡単に美脚になる。
美脚に磨きをかければいい。
遺伝。
身体の作り
自分が欠点だと思うところ。
どんな人にもそれはあります。
けれど、それを言い訳にしない。
何かを言い訳にしてはダイエットには本気になれません。
遺伝で痩せられないなんてことはない。
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