さあ！！やってきますGW！！
GW直前にできることを書いてみます♪
＜過去記事＞(私のダイエットまとめ）
ダイエット
細くなりたい！綺麗になりたい！トレーニングとボディメイクについて！！
体重が増える原因は２つある。それは脂肪にならないかもしれない！痩せる為の体重管理方法
育乳
ナイトブラは本当に必要か☆育乳の為の知識⑦☆ナイトブラの利点と欠点
バスト用マッサージクリーム☆ピーチジョンのクリームがホントにオススメです！！
バストアップマッサージ動画☆ヴェレダのバスト用オイルのレビュー☆夏までにバストアップ！！
一番人気でオススメ↓
まつ毛が伸びる！目元のマッサージで浮腫みなし、シワ無しの目元に！！オススメの目元クリーム♪
痩せ飯nosh
最強のダイエット食！！美味しく満足、保存もきいてチンするだけで食べられる便利なダイエットご飯！nosh!!
無添加・無糖のプロテインコーヒー
便秘さんに
便秘をどうにかしたい！！黒モリモリスリムのレビュー♪どれくらい効くの？成分は？
ゴールデンウィーク。
予定びっしりの人もいれば
仕事びっしりの人もいると思うし、
予定がほとんどない人もいると思います。
どんな人でも必然的に増えるのが食の乱れ。
仕事びっしりの人は忙しさ、ストレスからいつもと違う食事になると思うし、
なんの予定もない人でも、世の中の雰囲気的にちょっと食べちゃったり。
もちろん予定びっしりの人はその分食べる機会も増える。
私も4日間ほど旅行の予定があるので
どうしても食べ三昧になること確実です。。。。
そんなGWの過ごし方！！
そして食べることに関する注意！！！
＆お助けアイテムの紹介！！！！！
をしたいと思います♪
ダイエット中のGWの過ごし方
楽しむときは楽しむ！！
ダイエットのことを忘れる！！
これが一番。
そして、合間の何もない日はしっかり調整！
ダラダラしない(‘ω’)ノ
GWの食事
乱れるのはしょうがない。
食事の予定がある場合でも、食事の管理はしっかりと。
朝も少しでも何か食べ、
昼に予定があるなら昼しっかり食べ夜は少しだけにして調整。
夜に予定があるなら昼食を抜かず、タンパク質メインで炭水化物は抜く。
こちらに詳しく書いています↓
ダイエット中でも食べなきゃいけないお誘いの時は？ＧＷ前にしっかり確認！
GWのダイエットお助けアイテム！」
お助けアイテムがあると少し安心できます(*^^*)
最近活用しているのが
もう「食べたい」をガマンしない♪【ベジファス】
ベジファス！
外食で乱れる時など毎回活用してます♪
どうしても野菜が少なくなったり、
炭水化物多めの食事の時にあると安心。。。
小さいのでカバンに入れておけるから
旅行の時も持っていける！
他にも
【ファンケル】大人のカロリミット♪今なら合計２週間分980円！
こんなのも活用できたらいいんじゃないかな？
一か月分で１０００円だからお得！
マイプロもGWセールがまたあるでしょうから、
ついで買いで
燃焼系サプリの<サーモピュア>を買ってみたり、
写真がやたら大きくなってるけど↓
ダイエット応援キャンペーンをやっているらしく
お得なセットが出てました(*’ω’*)
初めて買う人にはいいかと思います♪
新規で買う人はこちらをご活用ください↓
新規登録時に使用すると割引からさらにお得になる
新規紹介コード：O9CX-R1
GWはいろいろお得になるイベントも多いので、
見つけ次第紹介していきますね♪
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