ダイエット中のアナタ。
今どんなことを考え、どんな言葉を口に出していますか？
その一言でダイエットの進み具合が変わっていくかも。
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言葉に出すって大事です。
そして、言葉の力は侮れない。
マイナスの言葉を使えば気持ちもマイナスに
プラスの言葉を使えば気分も良くなる。
でも、だって、どうせ。
この言葉を使い、できない自分を守り正当化しようとする。
この言葉は成功しない人間の言葉だと言われています。
どんなにいい助言があっても、
「でも、、、、運動する時間なんてないし」
これは実行しない人が使う言葉。
どうせ。これが口癖の人はマイナス思考。
「どうせ私なんて痩せられないし」
そう思っていませんか？
鏡の法則という考え方があります
人生は心の中を映し出す鏡。
「自分の人生に起こる問題の原因は、すべて自分自身の中にある」
という考え方です。
マイナス過ぎる考え方、実行できない考え方を持っていると
それが実現するのは難しくなる。
でも、だって、どうせ。この言葉は中学生の時、何かの本で読んだのをきっかけに絶対に使わないようにしている言葉です。
思春期のどこかで自分を変えたいと思う瞬間があり、これらの言葉は無理やり使わないようにした覚えがあります。
もちろん自分の子供にも使わせないようにしています。
人を不快にさせる言葉でもありますしね。
でも、に関しては、良い風に使う問題提起の場面では使いますけどね。
「でも、こちらの考え方もあるんじゃないかな？」とか。
後輩、部下が失敗をして、
「でも～、だって○○だったんですもん」
みたいな言い訳的な使い方は一番イラっとくる言葉じゃないですか？
言葉一つで実行できるものもあります。
マイナスの言葉を使わず、プラスの言葉を使う。
それだけで成功できる確率もグッと上がります。
今度こそ頑張ってみよう！！
今日の夜は運動をしっかりやろう！！
誰もいないところでいいので、言葉に出して言ってみてください(*^^*)
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