この時期の私のダイエットモチベーションアップ方法

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インスタグラム　@riri93177のリリです

私がどうやって痩せたかはこちらをご覧ください

私が痩せるまでのダイエットレポート

ダイエットを始めて、なんとなくこのくらいの季節のモチベーションを上げるための方法として、

私が行っている事は

気合いを入れるために、水着を購入してモチベーションアップ

毎年安い水着を買っているのですが、今年は着る機会がないかもしれないので以前に買った水着で

水着を着ると、自分の身体の欠点が浮き彫りになる

それを着て海やプールで身体を晒すという事を前提に考えると、

誰にも見せない下着で写真を撮るより、確実に他人の目にふれる水着姿で写真を撮る方が

第三者目線でこの部分の脂肪がヤバイ

と危機感や絞るべきポイントが自分の中でしっかり芽生えます

そして、着ている水着に合わせて身体を絞るという意識が生まれるので、トレーニング計画も立てやすくなります

水着だと分かりやすいでしょ！？

ダイエットを頑張ろう！！今から脂肪を取りたいと考えている人は

結構な割合で水着を持っていない人が多いんです

持っていても、昔若い時に着てたわという10年前とか昔の水着。

今年は着る機会がないかもしれませんが、モチベーションアップのために安いものでいいので一着用意してみてください

ここのお店は安いけど作りがしっかりしている水着が売っているので、モチベーションアップにはオススメ水着

私が写真で着ている水着もこちらのショップの物です

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