今ものすごく気に入ってる 基礎化粧品は
ダイエット弁当🍱
これは夫に作ったお弁当ですが、お米の量を調整すればダイエット弁当になりますよ
・揚げ物🆖
・野菜を入れる
・タンパク質を考える
・バランスよく
お弁当を作るときは彩りを考えると、それだけ色々な栄養素を入れる事ができます🍱
あとは、テンションの上がるお弁当箱も大事
お弁当作りが趣味で沢山お弁当箱を持っているのですが、一番のお気に入りは
このお弁当は何年使っても木の香りが良くて好き
雑に扱っても全然カビないし傷まないので、木のお弁当箱初心者さんにもオススメです
木のお弁当箱とか曲げわっぱは、
普通のプラスチックのお弁当箱より、中のご飯が痛みにくいので今からの時期にオススメです
カッコよく名入れをしてくれるので、娘の名前を入れて娘のお弁当箱としても使っています
あとは、可愛いお弁当にするのに飾り生麩がオススメ💕
届いたら切って冷凍すれば、いつでも使えるお弁当飾り
特別な日のお吸い物や煮物に入れて豪華に飾る事もできます
お正月のお節とか、義理両親に振る舞うご飯とかね
綺麗なお弁当はそれだけで満足感が高くなるので、そんな理由でもダイエットにオススメです
<過去記事>(私のダイエットについて)
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