運動のマンネリ解消♪スライドボードに挑戦！！

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インスタグラム　@riri93177のリリです

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私が痩せるまでのダイエットレポート

 

 

ダイエット中の運動がマンネリ化してきた人へ

 

変化をつけるのに、スライドボードはどうでしょう

 

スライドボード 180cm スライダーボード バランスボード スライディングボード スケーティングボード レッグスライダー スライドディスク付 自宅でスケーティングトレーニング 効率よく有酸素運動 価格：5980円（税込、送料別) (2020/8/12時点)

 

 

シートの上をスニーカーにカバーをかぶせて滑る

 

最初、太ももに負担がかかって足に変な筋肉がつくかなーなんて思っていたのですが、、、

 

大丈夫だった！！！

 

脚というより体幹がかなり鍛えられるので、オススメの運動器具

 

 

 

 

そして左右に移動するのが気持ちい～

 

なんだか風になる～みたいな気持ちよさ

 

靴下でも滑る事ができるので、子供が滑って遊んでました

 

思ったより滑るので、本当にスケートしている感じ

 

 

商品のページを見てもらうと分かるのですが、スライドディスクも付いているので

 

これ一つで色々なトレーニングができます

 

すごーく楽しいです

 

 

 

＜過去記事＞(私のダイエットについて）

 

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