最近やっとお尻が戻ってきた！！
足の感じも戻ってきた！！
テンションもモチベーションも上がる✨
明るい方が今日の写真と、暗い方が４月２日の写真。
お尻の上の筋肉が戻って丸い形になってきた 😛
丸いお尻を作るなら、やっぱり尻上をトレするのが一番。
身体を支える体幹の筋肉の違いから立ち姿も違う。
足のビフォアフ。
トレをワイドスクワットすると、確実に内腿の脂肪が減っていくよ☆