女子っぽい肩幅になるために!!広い肩幅の原因はもしかして???

肩幅で悩んでいる人は
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インスタグラム @riri93177のリリです
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私が痩せるまでのダイエットレポート

 

 

今日は、女子っぽい肩幅になる為には!!ということで、

シンプルなTシャツでもカッコよく着こなす姿勢について

 

猫背と真っすぐな姿勢では、こんなにも見え方が違います

 

猫背は肩幅が大きく見えちゃうんですよね

 

あと、バストの見え方もかなり違う

バストトップの位置が変わるので、全体的にスタイルが悪く見えます。

 

猫背は背中を真っすぐ!というより、胸を伸ばす意識で

トレーニングとしては、腕立て伏せがオススメ

収縮してしまっている胸周りの筋肉を伸ばしてあげましょう

 

 

 

 

ワイドパンツだけどスタイル良く見える気がするから、これヘビロテ

 

 

 

 

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