カロリー

糖尿病患者の８０kcalを基本に計算するカロリー計算法、カロリー計算が面倒な人にオススメな方法です。

ダイエット中、どれくらいのカロリーを摂取したらいいのかって気になりますよね。自分の摂取カロリーの計算方法

栄養素によってカロリーは違うけど、身体の中で熱になる量もそれぞれ違います。