＃痩せたい

バストアップ記録と山田孝之のふんわりルームブラおもしろイベントについてです。今年買ったビキニでの体形記録も。

PMSや、どうしても止まらない食欲。なんでそうなるの？その時の女性ホルモンは？対処の仕方。

ワイドスクワットのフォームの動画です。足痩せしたい方に。上手くできない人へのスクワットのコツ動画もあります。

ririの育乳計画。本当にバストアップは可能なのか。一時リタイアからの再出発

足痩せに必要なこと。私なりの方法。

ダイエットに必要な水分摂取について詳しく書いてます。

ラズベリーリーフというハーブの効果効能。女性のためのハーブです。

今日の体重と体形記録

マイプロの購入はこちらから 新規登録時に使用すると割引からさらにお得になる 新規紹介コード：O9CX-R1 マイプロテイン勝手にランキングー！！ 今日はプロテイン編☆ （ちなみに私の味覚は、コーヒーはブラック、甘い物は好き♡だけどアメリカンなネチャ系、甘すぎるのは苦手） １位…

今日の記録☆ 近ごろ体形記録を全くとっていなかったので、今日からこちらで毎日記録しますよ♪ 一度筋肉が落ちて、それと共にお尻も落ちて、、、、 8-O まずい！！！！！ やっと筋肉が少し戻ってきたので 今日から尻トレまた頑張ります！！！！ …