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riri

ダイエットアドバイザー、ハーブコーディネーター、国際薬膳食育師薬膳アドバイザーの資格があり、Instagramアカウント@riri93177 でダイエットについて書いています。
ネットショップhttps://ifplant.stores.jp/

ririの食べるダイエット

マイプロランキング☆プロテイン編☆

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マイプロの購入はこちらから 新規登録時に使用すると割引からさらにお得になる 新規紹介コード：O9CX-R1 マイプロテイン勝手にランキングー！！ 今日はプロテイン編☆ （ちなみに私の味覚は、コーヒーはブラック、甘い物は好き♡だけどアメリカンなネチャ系、甘すぎるのは苦手） １位…
ririの食べるダイエット

痩せ飯

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１日のやせ飯 :-) 昼食→朝食→夕食 昼 ・白米80g ・味噌汁 ・鶏胸肉のパプリカ炒め ・ゆで卵 ・サラダ ・納豆、ほうれん草、キムチ ・手作りクレームブリュレ ＊ 朝 ・白米100g ・味噌汁 ・卵焼き ・きゅうりの浅漬け ・なめたけ…
旅

台湾子連れ旅行☆⑦

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これで台湾旅行記は最後になります 最後までご覧いただき有難うございます ３日目、最終日です この日はホテルで朝食をいただきました ホントは外で食べる予定だったのですが、、、、 …
旅

子連れ台湾旅行☆⑥

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さて、台湾２日目の最後は士林夜市とマッサージです 士林は遠いので、タクシーを使いました！ 士林夜市まで、と頼んだけど、一体どこで降ろされるんだ？？？ と思いながら乗っていると、まさか賑わう市場のド真ん前 …
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子連れ台湾旅行☆⑤

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今回はお茶屋さん巡りです 現地の台湾人との熱い交流有り 最初に行ったのはこちら 嶢陽茶行 http://www.taipeinavi.com/shop/134/ 小籠包を食べた金品茶楼の隣です …
未分類

子連れ台湾旅行☆④

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次は宝石印鑑を作りました ただ今の時間お昼の１２時 泊まったホテルもある中山區と呼ばれる中山エリアを周りましたよ http://www.tabitabi-taipei.com/youyou/201011/ 兄弟冶印…
旅

子連れ台湾旅行☆③

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次は漢方屋さん　油化街編です まずは私が台湾でしたかった 漢方医さんのいる漢方薬局で診断してもらい漢方を処方してもらう。 です 向かうは油化街 ちょっと離れているのでタクシーを使います。…
旅

子連れ台湾旅行☆②

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それでは台湾旅行②市内観光編です 今回台湾３日間の旅なんですが、実質１日遊べるのはこの日のみ！！ 事前に調べるの大好きな私は、 時間と回る順番を考えながら地図を貼ったりして旅のしおりノートを作成しました 効率よく回れないと短い日数を満喫できないぜ …